月の満ち欠けヨガ

（マタニティ可）

1時Prema Yoga Studio

サービス内容

毎週木曜 11:30~12:30 月の満ち欠けに合わせて、心と体を整えるヨガです。上弦の月〜満月は、基本的なポーズで筋肉を働かせ、体の土台づくりと前向きな活力を育てます。満月〜下弦の月は、月の前半に積み重ねてきた疲れを癒し、体をほぐしながらゆるめることで、手放しと回復を促します。満月・新月の日には、心を鎮める月礼拝でゆったりと整えます。月の満ち欠けと内側のリズムに寄り添いながら過ごすことで、心と体の調和が深まっていきます。また、骨盤まわりの血行を促す動きが多いため、女性ホルモンのバランスを整えたい方や、忙しい日々を過ごす女性、妊娠中の方にもおすすめのクラスです。 ※このクラスはマタニティの方もご参加いただけます。ご予約時に必ずご申告ください。

今後の予定

キャンセルポリシー

【ご予約について】・ご予約の受付はレッスン開始2時間前までとなります。・ご予約の変更・キャンセルはレッスン開始2時間前までにお願いいたします。・レッスン開始2時間前を過ぎてからのキャンセルは、キャンセル料1,500円を頂戴いたします。・無断キャンセルの場合は、レッスン料金の100％を申し受けます。・当スタジオでは外部講師をお招きして開催するクラスもございます。お席の確保や講師手配の都合上、直前のキャンセルにつきましてはキャンセル料を頂戴しております。何卒ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。